疲れ・疲労・慢性疲労：原因と解決策を徹底解説

「しっかり寝ても疲れが取れない…」
「集中力が続かず、仕事の効率が落ちている…」
「家事などのストレスでイライラしてしまう…」
「スポーツの大会後の回復を早めたい…」

そんな慢性的な疲労やストレスを感じていませんか？

日々の疲労が蓄積すると、自律神経が乱れ、ホルモンバランスの崩れや免疫力の低下を引き起こします。その結果、体調不良が続き、仕事やプライベートに支障が出ることもあります。

当院では、疲労の根本原因にアプローチする「リカバリープログラム」を提供しています。最新の測定技術と科学的根拠に基づいた施術で、あなたの体をリフレッシュし、エネルギー溢れる日常へと導きます。

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はじめに：疲労でお悩みの方へ

「仕事や家事が忙しく、なかなか休めない…」
「休日にしっかり寝ても疲れが取れない…」
「最近、集中力が続かず、パフォーマンスが落ちている…」

そんな疲労の蓄積を感じていませんか？

疲労は単なる「体のだるさ」ではなく、自律神経の乱れや血流の悪化が深く関係しています。
当院では、神経・血流・酸化ストレスに着目した施術で、疲労の根本改善を目指します。

疲労は生活習慣の影響を受けることで、慢性炎症が体内で発生し、脳・神経へ悪影響を生み、悪循環を作り出してしまいます。なんとなく不調の状態が続くと、生活の質が落ちるだけではなく精神疾患にも及ぶこともあります。

交感神経（活動モード）と副交感神経（リラックスモード）のバランスが崩れると、体が常に緊張状態になり、休んでも回復しにくくなります。

食事や生活習慣、ストレスなどによって体に微細な炎症（慢性炎症）が起こり血流が悪くなると、酸素や栄養が全身に行き渡らず、慢性的な疲労感が続く原因になります。

活性酸素が過剰に発生すると細胞がダメージを受け、疲労回復が遅れる原因となります。現代社会では、食生活や環境の影響で酸化ストレスが増加しやすいと言われています。

脳・神経からアプローチする施術法
脳血流量を上げることができる施術法によって無意識に緊張してしまっている状態をリラックスすることができます。また、自律神経の働きを正常化し、回復力を高めることにつながります。
水素吸入療法で酸化ストレスを軽減
水素吸入は、体内の活性酸素を除去し、細胞のダメージを防ぎながら、疲労回復を促進します。慢性炎症にも水素が効果的に働きます。