生理前になると、なんだかイライラしたり、気持ちが沈んだり、体調が悪くなったり… 「あ～、またこの時期か…」と思うような、うんざりすることはありませんか？ でもそれって、あなただけじゃありません！日本人女性の約80%は、生理前に起こる身体の不調（PMS：月経前症候群）に悩んでいるとも言われているのです。 今回は、そんなPMSについての情報をお伝えしたいと思います！