更年期の不調は自律神経から｜首肩こり改善の症例と整体の効果

更新日：5月23日

こんにちは！

今回は、整骨スタジオ高輪泉岳寺駅前での更年期症状でお悩みの方の症例レポートについてお話させていただきます。

年代／50代女性

職業／主婦

症状／首肩背中のつらさ、更年期障害

首肩背中がつらく長年どうやっても解消されないとのことで、最近は更年期障害のような症状が伴ってきたと来店されました。

首の下部の温度低下が著しく神経異常が強く出ている印象でした。

1回の施術後、「驚くくらい体が軽くなった。首肩を取り替えたみたいだ。」と喜んで頂きました。

2回目来店時によく眠れて調子がいいとのことで、継続的に調整をしていらっしゃいます。

この症例のように、更年期世代の女性には首・肩・背中のつらさをはじめとしたさまざまな不調が現れることがあります。

そこで次に、更年期と首・肩・背中のこりの関係、そして当店で行っている整体によるアプローチについて詳しくご紹介します。

■ 更年期と首・肩・背中のこりの関係

更年期に起こる女性ホルモン（エストロゲン）の急激な低下は、ホルモンバランスだけでなく「自律神経のバランス」にも大きな影響を与えます。

エストロゲンは、自律神経の中枢である視床下部と深く関わっており、その分泌が減少すると自律神経の調整が不安定になります。

▼ 自律神経の乱れ → 筋肉の過緊張

自律神経は、血管の拡張・収縮や筋肉の緊張・弛緩をコントロールしています。

交感神経が過剰に働くと血流が悪くなり、筋肉は緊張し続ける状態になります。

特に首・肩・背中の筋肉は自律神経の影響を受けやすく、慢性的なこりや張り、痛みとなって現れます。

また、更年期に伴う睡眠障害やストレス、不安感も筋緊張を助長する要因となり、症状を悪化させます。

更年期による首肩こりは、単なる筋肉疲労ではなく「自律神経とホルモンの乱れが背景にあること」が大きな特徴です。

そのため、筋肉をほぐすだけのマッサージでは根本改善が難しいケースも多く見られます。

当店では、以下の観点からアプローチを行います。

① 神経を検査する機器を使ってお体の状態をチェック

② 骨格・姿勢の調整

　原因になっている首・肩・背中・骨盤の歪みを整える

③ 筋膜リリースと可動域改善

　筋肉と筋膜のこわばりを緩め、血流・リンパの循環を促進

④ 自律神経へのアプローチ

更年期障害にともなう首肩こりは、ホルモン変動・自律神経の不調・姿勢バランスの乱れが複合的に絡み合って生じます。

このため、全身のバランスを整える整体施術は、根本的な改善を目指すうえで有効な選択肢のひとつです。

「年齢のせいだから仕方ない」とあきらめずに、一人ひとりの状態に合わせたケアで、健やかな毎日をサポートいたします。

AIデータ分析からパーソナルボディケアで体調を整えましょう。

お近くの店舗探しやご予約はコチラから↓