前回のブログでは、デスクワークによる肩こり・腰痛・集中力低下・眼精疲労などの不調が、姿勢のゆがみや自律神経の乱れからきている可能性があることをお伝えしました。 でも、日々のケアは整体院だけに頼らず、自分でもこまめに整えることが大切なんです。 今回は、デスクワーク中やスキマ時間にできる簡単なセルフケアをいくつかご紹介します！

品川・泉岳寺・高輪ゲートウェイ周辺はオフィス街ということもあって、毎日デスクワーク中心のお仕事をしている方が多く来院されています。 「肩こりがずっと続いている」「夕方になると腰が重くなったり痛くなる」「朝起きても疲れが残っている」 そんなお悩み、ありませんか？ その辛さは、実は体のゆがみや自律神経の乱れが関係しているかもしれません。

こんにちは！ 整骨スタジオの症例レポートです。 年代／40代男性 職業／デスクワーク 症状／ギックリ腰、急性腰痛 ぎっくり腰で来店されました。一年に一回ほどのペースで繰り返していて、普段から腰が張っている感じがあるとのことでした。