以前から首肩コリはあったが、2、3日前から肩に痛みが出るようになりご来店されました。お話を聴くと、眼精疲労を強く感じていて、最近症状が強くなっていたようでした。

眼精疲労（がんせいひろう）とは、長時間の目の酷使により引き起こされる目の疲れや違和感、視界のぼやけなどの総称です。 視力低下、頭痛、肩こり、集中力の低下を伴うケースもあり、日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。 本記事では、眼精疲労の原因・関連するお悩み・改善方法について、整体によるケアも含めてわかりやすく解説します。

慢性的に首肩のこりや痛みがあり、直近2，3週間は睡眠時間が3,4時間しか取れず、体の疲れが取れないとのこと。久々に時間が作れたため、来店いただきました。

昨年4月に失神で一度倒れてしまったそうです。その後、後遺症はなく生活が送れていたようですが、体調の悪さがあり、整形外科で神経根症と線維筋痛症と診断を受けたとのことでした。日常的に全身の倦怠感や視力低下、手に力が入らないなど症状が出ていて困られて、来店されました

現代人の多くが悩む「眼精疲労」。デジタルデバイスの使用時間が増える中、その対策はますます重要になっています。そこで今回は、オフィスや自宅で簡単にできる眼精疲労を軽減する運動とストレッチをご紹介します。

現代社会では、多くの人がパソコンやスマートフォンを長時間使用しています。その結果、多くの人が眼精疲労に悩まされています。実は、眼精疲労は座り方や姿勢が大きく影響しています。この記事では、眼精疲労を悪化させる悪い姿勢と、その対策について詳しくご紹介します。

眼精疲労は、目を酷使することによって引き起こされる目の疲れや不快感の総称です。 これには、視力の低下や頭痛、肩こり、集中力の低下などの症状が伴うことがあります。 以下では、眼精疲労の原因、関連する症状、改善方法について詳しく解説します。