こんにちは！ 整骨スタジオにご来店された方の症状の改善事例をお伝えしていきます。 今回ご来店された方はコチラの方になります。 長時間のデスクワークで首の付け根に痛みが出たようですが、それに伴い、頭痛や不眠の症状も出たため来店されました。

前回のブログでは、デスクワークによる肩こり・腰痛・集中力低下・眼精疲労などの不調が、姿勢のゆがみや自律神経の乱れからきている可能性があることをお伝えしました。 でも、日々のケアは整体院だけに頼らず、自分でもこまめに整えることが大切なんです。 今回は、デスクワーク中やスキマ時間にできる簡単なセルフケアをいくつかご紹介します！

品川・泉岳寺・高輪ゲートウェイ周辺はオフィス街ということもあって、毎日デスクワーク中心のお仕事をしている方が多く来院されています。 「肩こりがずっと続いている」「夕方になると腰が重くなったり痛くなる」「朝起きても疲れが残っている」 そんなお悩み、ありませんか？ その辛さは、実は体のゆがみや自律神経の乱れが関係しているかもしれません。

昨日から下肢にしびれが出始め、肩こりも慢性的にあるとのことでした。しびれや肩こりの原因を知りたいと来店されました。

慢性的に首肩のこりや痛みがあり、直近2，3週間は睡眠時間が3,4時間しか取れず、体の疲れが取れないとのこと。久々に時間が作れたため、来店いただきました。

今回は、多くの方が悩まされている「肩こり」と「更年期障害」の関係性について、より深く掘り下げていきましょう。

慢性的に腰痛や肩こりがあｔり、1，2週間前から股関節に痛みが出始めたようでした。また、腹痛や貧血などで体調も崩しており、体の改善のために来店頂きました。 首と腰の温度は全体的に不均一であり、神経の圧迫や血流不全によって症状が起こっていることがわかりました。

慢性的に肩こりがあり、最近は長時間歩いたときに腰に痛みが出るようになったようでした。ご自身でケアを始めたがあまり改善が見られなかったため、ご来店頂きました。

直近数か月で症状が悪化してきたとのことで来院されました。仕事環境の変化やストレスが大きいようで、デスクワークが長引くと痛みが強くなってくるようでした。 左側に全体的な異常があり特に、首1番が異常が顕著でした。

保育園で行う保育やPC業務全般を行うため、慢性的に首肩のつらさがあり、ここ2週間くらいで背中や腰にも症状が出てきたため不安に感じ来店されました。

国際線のフライトは長時間に及ぶため首肩のつらさ、背中の痛み やだるさを訴えてご来店されました。 首の下側に異常が多く見られ左右差がありました。 全体の骨格調整を行った上で、首肩周辺へ筋膜リリース、ストレッチなどで血流の改善をはかりました。

デスクワークが多い会社員の方です。 首肩のこりが強くなると頭痛も出て、朝起きても疲れが取れないとのことでご来店されました。 首の下部に異常が見られました。首の下部は呼吸と関係があります。呼吸が浅くなり、疲れやすくなっている影響も出ていたことがわかりました。

疲れやすさ、睡眠障害も出ていてかなり症状がきつく、悩まれていました。首の左右差がひどく、特に首7番目の骨に異常が見られました。首7番の異常は、甲状腺の機能と関係するため、代謝が低下して疲れやすさにつながっていることがわかります。

現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などが原因で、肩こりは多くの人々が抱える健康問題となっています。この記事では、肩こりの主な原因やその影響、効果的な対処法について詳しく解説します。