「なんとなく不調」はホルモンバランスの乱れかも？〜あなたの身体が送るサインを見逃さないで〜
- 整骨スタジオ
- 10月8日
- 読了時間: 3分
「最近なんとなく調子が悪い…」そんなお悩みはありませんか？
「疲れが取れない」「イライラしやすい」「生理前になるといつも体調が悪い」
そんな“なんとなくの不調”に心当たりはありませんか？
その原因、もしかするとホルモンバランスの乱れかもしれません。
ホルモンは身体全体のリズムをコントロールする“司令塔”のような存在。
このバランスが崩れると、心身にさまざまな影響が現れます。
「整骨スタジオ高輪泉岳寺駅前」では、品川・高輪エリアの皆さまの健康を支えるために、
身体を内側（ホルモン・自律神経）と外側（筋骨格・姿勢）の両面から整える、トータル的なアプローチを行っています。
女性の不調と深く関わるホルモンの働き
女性の心と体を支える「女性ホルモン」はとてもデリケートです。
特に、エストロゲンとプロゲステロンという2つのホルモンのバランスが崩れてしまうと、心身の不調が出やすくなります。
なかでも注目されているのが「エストロゲン優位」という状態。
これは、
エストロゲンが過剰に分泌されている場合
プロゲステロンが不足し、相対的にエストロゲンが優位になる場合
どちらも体に同じような影響を及ぼします。
ホルモンバランスの乱れが出すサインとは？
次のような症状に思い当たるなら、それは体からのサインです。
日常的・精神的なサイン
PMS（月経前症候群）や月経前後の偏頭痛、腹痛
イライラ、落ち込み、感情の起伏が激しい
ストレスや自己嫌悪、甘い物の過食
手足の冷え、寝汗
朝起きても疲れが取れない、倦怠感
不眠
産後の不調や気分の落ち込み
女性特有の身体のサイン
生理の量が多い／少ない、不規則な周期
更年期症状（ホットフラッシュ・ほてり）
胸の張りやしこり感
これらの症状は、放置すると自律神経の乱れや慢性疲労にもつながります。
しかし、正しいケアで整えていくことで、改善していく可能性は十分あります。
「整えること」でホルモンと心をサポート
ホルモンバランスを整えるためには、単にホルモンの値を見るだけではなく、
体全体の調和を取り戻すことが大切です。
私たちの体は、ホルモンだけでなく、
内臓のはたらき、自律神経の安定とも密接に関わっています。
整骨スタジオ高輪泉岳寺駅前では、
「なぜ今の不調が起きているのか」「身体がどんなサインを出しているのか」
を丁寧に読み解き、あなた本来の自然治癒力を引き出すサポートをしています。
まずは、自分の身体を知ることから始めましょう
不調を我慢したり、見過ごしたりせず、
まずはご自身の身体の状態を知ることが大切です。
身体の内側（ホルモン・自律神経）と外側（姿勢・筋肉）をバランスよく整えることで、
心地よく過ごせる毎日が戻ってきます。
品川・泉岳寺・高輪ゲートウェイ周辺で、
「ホルモンバランス」「PMS・生理痛がひどい」「自律神経の乱れ」などでお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください。
整骨スタジオ高輪泉岳寺駅前が、あなたの“本来の元気”を取り戻すお手伝いをいたします。
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